Adolescenza e covid, come affrontarle

Essere genitore di un adolescente, non è mai stato un ruolo facile e lo è tantomeno a un anno di distanza dall’inizio dell’emergenza sanitaria in corso. Molti genitori si stanno interrogando su quali siano le modalità migliori per rispondere alle…

Educare alla mindfulness a scuola

La mindfulnesss è la consapevolezza del presente che nasce educando la propria attenzione. Si tratta di un’attenzione specifica sul “Qui ed ora”, che prevede un atteggiamento mentale e una consapevolezza intenzionale e non giudicante centrata sul momento presente. E’ molto…